「昨夜良く眠れましたか？ 」
「ノー。 眠れない時は羊を数えろ、とよく言われますよね。
だから、白いふわふわの羊をイメージして
ひつじが一匹、ひつじが二匹、ひつじが三匹、と数え続けて
なんと120匹まで数えたけれど、眠れなかったんです。
だから、今日は寝不足なんですよ。 」
「おっと! 羊を数える時は、英語で数えるのですよ！」
眠れぬ時は羊を数える、が定説になってますが、
ちょっとお待ちください。
「何故、羊を数えるの？ 」とか、
「何匹数えても眠れなかった。 」ということありませんか～？
そもそも、羊を数えながら眠る方法は、日本ではなく、
西洋のやり方。
だから、英語で羊を数えなくては効果無～しです。
「ワン シープ、トゥー シープ、スリー シープ」
ワンで息を吸い、トゥーで息をスーッと吐く。
これを繰り返すと
呼吸のリズムが、「スー、スー、」と整います。
次回、眠れぬ夜にお試し下さい。 （おまけに、sheepは単複同型）
ただし、数えるのはwhite sheepですよ!!
black sheep を数えないでくださいよ。
There is a black sheep in a flock. （ことわざ）やっかい者はどこにでもいるものだ。
やっかい者を数え始めるとますます目がさえてきます。
今日は以上です。
読んでいただきありがとうございました。
**************************
初心者の方もまずは無料体験を！
まずは31日間無料お試しから。
コメントを残す